Koulutukset
ja luennot
Hyvinvoinnin koulutukset ja luennot
Tarjoan koulutuksia, luentoja ja työpajoja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin liittyvistä teemoista. Koulutusten sisällöt rakentuvat ravitsemusterapeutin ja lyhytterapeutin osaamiselleni sekä usean vuoden kokemukselleni terveydenhuollon eri kentiltä.
Luennot ja koulutukset sopivat esimerkiksi:
- työyhteisöjen hyvinvointipäiviin
- oppilaitoksiin ja opiskelijaryhmille
- yhdistyksille ja järjestöille
- ammattilaisille, jotka kohtaavat työssään hyvinvointi- tai ravitsemuskysymyksiä
- vertaisryhmille ja muille yhteisöille, jotka haluavat syventyä johonkin teemaan yhdessä
Koulutusten teemoja voivat olla esimerkiksi:
- syömisen psykologia ja kehosuhde
- stressinhallinta ja palautuminen
- verensokerin tasapaino ja energiansaanti arjessa
- syömishäiriöiden tunnistaminen ja tuki arjessa
- kokonaisvaltainen hyvinvointi – ravitsemus, uni, mieli ja liike tasapainossa
Kaikki koulutukset ja luennot suunnitellaan tilaajan tarpeiden ja toiveiden mukaan. Tavoitteeni on välittää tietoa ymmärrettävästi ja käytännönläheisesti, herätellä ajatuksia ja ennen kaikkea tarjota osallistujille konkreettisia oivalluksia ja työkaluja omaan arkeen tai ammatilliseen käyttöön.
