Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin valmennukset Kuopiossa ja etäyhteydellä
Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin valmennus yksilöasiakkaille
Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin yksilövalmennuksessa yhdistetään ravitsemusterapian ja lyhytterapian työtapoja, mutta keskitytään vielä laajemmin kartoittamaan elämän eri osa-alueiden vaikutusta hyvinvointiin ja keinoja hyvinvoinnin edistämiseen.
Hinta
Maksuton alkukartoituspuhelu (15 min)
Seurantapuhelu (30 min) = 40 €
60 min = 70 €
90 min (suositus ainakin ensitapaamiselle) = 100 €
5 x 60 min = 330 €
Tapaamiset vastaanotolla Kuopiossa Snellmaninkadulla tai suojatulla etäyhteydellä.
Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ryhmävalmennus (alkamassa lokakuussa)
Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ryhmävalmennuksessa tehdään alussa laaja hyvinvoinnin alkukartoitus, minkä pohjalta jokainen osallistuja asettaa itselleen yksilöllisiä tavoitteita hyvinvointinsa edistämiseksi. Jokaisen tapaamisen yhteydessä keskitytään rajatun hyvinvoinnin osa-alueen käsittelyyn (esim. voimavarat, arvot, uni, palautuminen, ravitsemus, liikunta, ihmissuhteet). Tapaamiset alkavat pienellä tietoiskumaisella luento-osuudella, jonka jälkeen aiheeseen syvennytään keskustelujen ja tehtävien avulla. Ryhmässä osallistujat saavat vertaistukea ja parhaimmillaan uusia ystäviä, sekä ohjaajan tuen ja ammattitaidon.
- Tapaamiset tiistaisin klo 17.30–19 osoitteessa Snellmaninkatu 2 B (2. krs.) 70100 Kuopio
- Päivämäärät: 28.10., 4.11., 18.11., 25.11., 2.12., 16.12., 13.1., 20.1., 27.1., 3.2. (alustavaan aikatauluun voi tulla pieniä muutoksia)
- Hinta 195 e (sisältää 10 x 1,5 h ryhmätapaamista, jokaisen tapaamisen yhteydessä kahvin/teen ja pientä purtavaa, sekä materiaalit)
- Maksun voi suorittaa yhdessä tai useammassa erässä
- Ilmoittaudu mukaan 19.10. mennessä, laittamalla sähköpostia osoitteeseen karoliina@hyvinvointisuutari.fi
- Ryhmään mahtuu 5–10 osallistujaa, olet lämpimästi tervetullut!
Tilatut ryhmäohjaukset ja ryhmävalmennukset voidaan toteuttaa Snellmaninkadun toimipisteessä, etäyhteydellä tai hybridimallina näitä yhdistäen. Yritysten ja yhdistysten kanssa voidaan sopia myös ryhmävalmennuksista omissa tiloissaan tai toimipisteissään.
Terveystieteiden maisteri (TtM) ja laillistettu ravitsemusterapeutti Karoliina Tonteri
